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核桃20个去壳,白芝麻10克。糖200克。将糖放入炒锅,少量底油,炒成糖浆,出锅前加入白芝麻一丁点经盐,浇在核桃上。等到干硬即可使用,每天吃三五个核桃即可。可填脑髓,补肾经,调整内分泌。对于产后内分泌失调,失眠多梦,烦躁抑郁并伴有TUO发的请况使用。