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预防便秘

牛油果有通便的功效。女士除了皮肤要保养，身体机能都需要保护。众所周知，宿便是女人拥有梦想小蛮腰的天敌，但以后只要吃牛油果就不用吃什么通便要物了!牛油果其中一种好处就是可以将体内多余的脂肪及胆固醇一一清除。这有赖牛油果带有极高含量的纤维，其中水溶心纤维有效减少胆固醇积聚，而非水溶心就帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

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