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牛油果有滋润肌肤的功效。牛油果含有大量维他命 A、蛋白质及植物油脂--油酸。植物油脂组成与人体皮脂膜结构非常相似,所以有很高亲肤心,相比起水分子更容易被皮肤吸收,且渗偷心好,能够深层渗入和深度滋养肌肤。所以进食牛油果能不分季节为肌肤补水。除了内用,不少女士亦会选用有牛油果成分的护肤品,例如面膜或润手霜,甚至用新鲜牛油果作天然护理亦是一流之选。