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鱿鱼的营养价值及功效(2)
更新时间：2019-10-18 23:07
2
硒
鱿鱼是现代人都比较喜欢吃的一种食物，同时也是一种富含蛋白质的减肥食材。
硒虽然在人体含量不多，但作用十分中要，对提高免疫力和预防癌症非常重要，而且在抗衰老、抗肿瘤等方面作用也很大。
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