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逆行色经饮食注意事项(2)
更新时间：2019-10-18 12:26
2
进食有规律
一日至少进食三餐，而且要定时、定量。两餐之间要间隔4～5小时，且每次用餐不能吃的太饱，七八分饱即可，待饿了再吃。
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