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1、清口臭
绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生。
2、减肥
很多的实验都证实，一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果，从而会让你的身体变得轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦。
3、延长寿命
茶叶不但含有人体所需的蛋白质和各种氨氨基酸，同时还富含多种维生素，比如维生素A、C和E等，这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶绿可延长寿命。
4、抗毒灭菌
绿茶中含有的茶多酚有消炎抗菌作用，很多病菌引起的炎症患者喝绿茶有一定改善作用。
5、防癌
多项研究都证明，绿茶中含有茶多酚有对抗癌细胞，防癌的作用。
6、提神醒脑
绿茶中的咖啡碱可以促使人体中枢神经兴奋，让大脑皮层保持兴奋，从而起到提神醒脑的效果。对于偏头痛也具有缓解作用。
