男人每天坚持做俯卧撑会怎样？这4个好处会找上你
现在男新大多都注重自己的健康，为了强健体魄和锻炼出好身材，现在很多男新都养成了运动健身的好习惯。除了常见的到健身房“鲁铁”以及跑步以外，俯卧撑也是一种比较适合男新的运动项目，那么男人如果坚持做俯卧撑会带来什么好处呢？ 俯卧撑是怎么做的？ 俯...(2019-01-05 16:37:46)
老人要想长寿 应着重保护好这3大重要部位
科学家发现，人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命，通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后，身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候，我们是否能长寿往往取决于我们的身体是否健康。 老人要想长...(2019-01-05 16:37:36)
上班族最适合5种运动养生 应该注意哪些运动事项？
相信大家都知道，上班族一天的工作时间是相当紧张的，很多上班族都没有时间去体育锻炼，这样很容易导致身体处于亚健康的状态，更容易受到各种疾病的困扰，所以上班族在平时也应该抽出时间来坚持运动，最好选择适合自己的运动，才能够取得最佳的养生保健效果...(2019-01-05 07:43:16)
睡觉经常打呼噜怎么办？教你4个方法有效缓解
睡觉打呼噜不仅会影响家人的睡眠，严重的还会损害人的身体健康。很多人认为打呼噜只是一种正常的生理现象，从而忽视对它的治疗，从而患上心脏等方面的疾...(2019-01-05 07:43:08)
3种好运动能锻炼心脏 还不快动起来
对于任何人来说心脏健康都是非常关键的，很多人心脏一旦出现了问题，就会影响正常的生活和工作，甚至影响生命健康，而且这类疾病治疗起来非常困难。所以平时一定要做好保护心脏的工作，首先，一定要学会调整心请，保持好心请，对心脏是非常好的。另外，为了...(2019-01-05 07:43:04)
小便颜SE发红就是血尿吗？什么原因会导致血尿？
排小便是人体正常且必须的生理现象，而从小便的频率、形态有时也可发现一些疾病的征兆。有些人可能会发现自己小便颜SE发红，红SE很自然会让人联想到血，因此这也让这些小便发红的人十分慌张，担心自己是得了什么大...(2019-01-04 19:01:47)
冬季暖气太足会引起暖气病？4个方法帮你预防暖气病
冬天来了，北方的小伙伴在有暖气的室内温暖如春，甚至火热如夏。让南方的我羡慕万分，不过暖气太足容易上火，还会引起皮肤干燥、流鼻血等“暖气...(2019-01-04 19:01:44)
冬季上班没有经神怎么办？这5个小妙招可以帮到你
相信大家都知道，在冬季天气是相当寒冷的，很多人觉得上班的时候没有什么经神，总是想睡觉，而且会感觉到全身乏力，这样不仅会影响到自己的健康，而且还会影响到工作效率。其实有一些方法可以起到提神的作用，下面我们就一起来了解一下。 那么冬季上班没有经...(2019-01-04 19:01:41)
冬天怎样吃萝卜最养生？4种健康吃法送给你
在寒冷的冬季，如果要说到都有哪些热销的菜品，恐怕大多数人都会说白菜和萝卜了，特别是在农村这两种菜也几乎是餐桌上的常客，并且萝卜还多次出现在那流传的谚语中，有的说冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑要房。从这句话话中我们又看到了萝卜的另一个作用，那就...(2019-01-04 19:01:37)
小寒养生宜喝羊肉汤 中医：这些人不宜吃羊肉进补
进入2019年后不久，我们迎来了二十四节气中的第二十三个：小寒。根据气象资料，小寒节气期间是一年中气温最低的，后续的大寒虽然有“大”这个字，但气温往往不如小寒低。天气冷自然需要进补暖身，民间习俗会在小寒喝羊肉汤，中医专家表示，羊肉的确是小寒进...(2019-01-04 19:01:31)
