时下在各大网站、论坛等都兴起健身的热潮，男人女人们都亮出自己的健身自拍照。据观察，健身男女们在网络上亮出自己的腹部照片最多，而这其中大家议论最多的话题是关于腹部人鱼线怎么练。这里先来解释一下什么是人鱼线：“人鱼线又叫人鱼纹，专业上的名字叫...(2015-10-31 22:01:06)

丰富的体育器械是开展体育活动的必备条件，它既可以激发幼儿参与活动的兴趣，又对发展幼儿的基本动作起着积极的作用。幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门…还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具，教师们...(2015-10-31 16:04:43)

紫薯也是红薯的一种。红薯含有大量的淀粉、糖类，具有补中，和血，暖胃，肥五脏的作用。什么时候吃都可以，但什么时候都不宜太多吃。过去乡下粮食比较短缺，只有到了红薯收获季节才能吃饱红薯，就出现一些人“发红薯体”，发体就是发胖、长膘。所以红薯不是...(2015-10-31 16:04:32)

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻...(2015-10-31 16:04:21)

晚上吃苹果好吗？苹果已经成为了人们生活中不可或缺的水果之一，很多人习惯晚上睡前吃一个苹果，那么晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果会胖吗？下面为您介绍晚上吃苹果好吗。 晚上吃苹果好吗 基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样...(2015-10-31 16:04:09)

辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢。辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。 辣椒对于消化道也会产生特别积极的作用。吃进去较辣的食物，首先会促使胃粘膜充血，加...(2015-10-31 16:03:58)

苹果醋减肥效果好吗？这种酸酸甜甜的饮料，自面世以来，备受减肥人士的喜爱。由于醋酸饮品，有很好的消食健胃效果。如果你正确喝苹果醋，减肥效果会让你惊讶！推荐自制苹果醋，绿色健康，而且成本低！ 副标题 材料：苹果3个、纯粮酿造米醋500毫升、冰...(2015-10-31 16:03:48)

减肥其实没有我们想的那么困难，生活上只要我们多注意一些细节，都是可以帮助减肥的，下面小编就带你一起去认识一下日常生活中的减肥小窍门吧! 一、吃饭只吃八成饱 我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得...(2015-10-31 16:03:37)

减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。最快减肥小妙招有哪些？别急，编辑享12最快减肥小妙招，让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们...(2015-10-31 08:02:48)

暴饮暴食导致赘肉疯长，有效快速的减肥一直是热门话题。对于忙碌的都市人来说，百忙之中抽时间来进行运动减肥是一件很有难度的事情。10款超级燃脂美食，让你在平常的饮食中就能够做到有效快速的减肥。这10种神奇的美食到底是什么呢？ 红薯有超强腹饱感 红薯...(2015-10-31 08:02:38)