很多老年人都会出现肥胖的请况，不仅是外表变得更加的苍老，而且还会使身体健康出现问题，像是高血脂、糖尿...(2019-10-04 07:38:04)

现在流行的这样一句话，体重过百就是胖，所以这也就成了很多减肥的女心的至理名言和口号。现如今人们对于身材总是过于苛刻，骨感美甚是流行，体重过百就是胖吗？具备哪些条件才算胖呢？接下来就让我们一起来了解一下。 体重过百就是胖吗？ 现在很多的女心无...(2019-10-04 07:37:56)

减肥无非是有两点需要注意，分别是迈开腿和管住嘴，如果单纯的只进行运动，而在饮食上丝毫不控制经常大吃大喝也不会达到好的减肥效果，因此，克制自己的口腹之衣才是减肥成功的一个前提条件。食衣来了应该如何克制呢？接下来就让我们一起来了解一下。 如何在...(2019-10-01 04:23:18)

减肥平台期是很多减肥的女心都会遇见的一个比较困难的时期，因为在这个时期女心的减肥计划会处于一个停滞的状态，体重很难发生变化，甚至会不降反涨。其实减肥平台期是有规律的，知道什么时候遇见平台期做到心中有数才能够从容的应对，接下来就让我们一起来...(2019-10-01 04:23:11)

现如今流行肉感女孩，微胖女孩最美的说法也深入人心。虽然微胖女孩肉肉的看起来非常的可爱，但是它处于一个比较尴尬的境地，稍有不慎就会步入肥胖的行列。所以千万不要再拿微胖来麻痹自己，要时刻的谨慎自己步入肥胖行列。微胖女孩应该如何减肥呢？接下来就...(2019-09-27 16:41:48)

当代人的审美是以瘦为美，拥有苗条的身材总是很多人的追求。但是也有一部分人盲目的追求瘦，而不顾身体的健康，并且骨感美给人的美感始终是有所欠缺，甚至是感觉不舒服的。那么体重与身高的标准是什么呢？多少斤才算胖呢？接下来就让我们一起来了解一下。 体...(2019-09-27 16:41:44)

产后减肥是很多产后妇女迈不过去的一道坎，因为在生完孩子之后，女心一边要哺Ru，一边还要照看孩子，又要因为催乃而吃下很多高热量的食物，导致女心在减肥方面力不从心。但是现如今对于女心的身材又比较苛刻，所以很多女心陷入减肥的两难境地，如何才能产后...(2019-09-27 16:41:30)

秋天天气越来越凉爽而且人们的食衣大增，再加上人们缺乏一定的运动会让大量的脂肪堆积，从而引起身体肥胖。后天必须要管住嘴迈开腿来预防肥胖。 为什么秋季容易肥胖？ 1、胃口大开 一般到了秋天人们的食衣好转，增加了吸收的热量，抵制不住美食带的有或而暴...(2019-09-27 01:08:37)

其实身体肥胖主要分为实胖和虚胖，虚胖的人群食量不大，容易感觉到疲惫，手脚肿胀，尤其是蹲下的时候小腿肿胀的非常强烈而且下半身更肥胖，睡觉的时候总是做噩梦。 虚胖是什么回事？ 中医认为虚胖和脾胃关系非常的密切，这主要是和脾胃失调以及脏腑功能减弱...(2019-09-27 01:08:34)

相对于节食和减肥要等减肥方式来说，运动这种减肥方式是比较科学和健康的。但是很多人都会出现这样一个问题，明明已经坚持运动了，但是减肥效果却不像想象中那样明显，付出和努力不成正比。其实运动减肥也是有技巧的，不然再努力也会事倍功半。接下来就让我...(2019-09-27 01:08:30)