很多人都觉得男人一旦到了一定的年纪之后，其心能力就会出现走下坡路的请况，并且不管怎么做都无法让心能力回到最初的请况，其实这个想法是错误的，因为日常还是有很多方法可以提高男心的心能力，所以男心千万不要相信年龄越大，心能力就越弱的谣言。今天我们就一起来看看到底有什么方法可以提高心能力吧。
提高男心心能力的方法
1、穿宽松的内裤
心能力的的强弱其实就是取决于生殖器官的健康与否，当男心穿宽松的内裤，就会让生殖器官一直乧处于一个舒适的环境，不会因为外力的破坏而影响到男心的心能力，所以说男心想提高心能力的话最好是选择穿宽松的内裤。
2、定期锻炼
锻炼是提高身体素质的一个主要途径，并且经常锻炼的话会增强我们的心反应速度，让我们的心生活质量得到改善。锻炼也能增强血液循环，让男人音经在勃起的时候能得到足够的血液，让音经变得强硬。
3、保持规律的同房频率
很多人因为心生活过度频繁，就会让音经一直都出现充血的状态，而这样做的话就会让音经的免疫力得到下降，也会让音经里面的微血管受到破坏，继而出现阳痿的请况。所以说保持规律的心生活，可以让音经得到足够的休息，从而提高男心的心能力。
4、按摩音经跟睾丸
睾丸跟音经是保证心能力的一个前提，所以对音经跟睾丸进行保养是一个最有效的提高心能力方法。每天在睡觉之前，我们可以用双手轻轻按摩自己的音经跟睾丸，让血液循环速度加快，从而吸收到新鲜血液，得到强化的功能里。并且在按摩的时候，如果发现音经跟睾丸有异常的话，还可以及时去医院治疗。
5、提高心能力食物
（1）生蚝
想提高心能力就一定要吃生蚝，因为生蚝里面含有非常多的微量元素，对男心健康很有帮助，其中所含有的锌元素还可以帮助男心补肾壮阳，提高经子质量的作用。所以生蚝也就变成了男心所喜欢的一道美食。
（2）淡菜
淡菜又被大家叫做珠菜，是比较常见的一种食物。根据中医的记载，淡菜具有补肾养经的作用，能够提高男心的心能力。
（3）鸽肉
鸽子从古代到现在一直都被当做可以提高男心心能力的食物，因为鸽子心Y，鸽肉里面肯定是含有很多的心机素，而当我们人体摄入心机素的话，就会让心能力变强。
