缺乏运动锻炼
由于跑步过程中女新Ru房也是会随着身体晃动，而平时不运动的人，突然进行剧烈的跑步锻炼，会出现身体各个部位和肌肉等一时不适应的请况，出现疼痛不适也是比较正常的现象。
产生大量Ru酸引起
进行的跑步的运动强度过大，会导致体内产生大量的Ru酸堆积，从而出现身体肌肉酸痛的请况。而Ru房在跑步过程中也是会受到震动的，因此也可能因此导致Ru房酸痛的产生。
肌肉被拉伤导致
跑步过程中，跑步的姿势不正确，含胸驼背或跑步过于剧烈，是可能导致Ru房周围肌肉被拉伤，从而引发疼痛。
Ru房丰满引起的
Ru房比较丰满的女新，跑步时Ru房随着身体的摇晃震动会加大，受到的重力也就越大，这样的时间一长就可能出现疼痛的感觉了。
