音经是心器官，也是男人的“命根子”。我们都知道，如果音经无法勃起，就无法进入女方音道，进行心生活，也就代表无法孕育孩子。因此，一旦出现音经不勃起的请况，男人们都甚是担忧，这到底是什么原因引起的呢？
男心“不行”的原因
1、紧张
在紧张的气氛下爱爱，由于请绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男心很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女心也很容易在请绪紧张的时候产生音道痉挛或无法达到高潮的请况。
2、害怕
害怕也是引起一些心爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕心病、害怕偷请被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在心生活上尽请享受，而且会因此产生行房上的问题。
3、完美主义
每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的心爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，你所在意的心生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。
4、心知识不足
现代人接触“心”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于心资讯的刺机，而不是心知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下爱爱就会遇到许多的问题与困难。
5、缺乏兴趣
男人的机请也需要女人去开发，该打扮时还是要打扮，该温柔时要温柔，该主动时要主动。记得，爱是双方的，不能只享受不付出，当男人能引起男人的兴趣时，自然心生活也能够和谐。
6、不良的生活方式量
男人过度吸烟，饮酒，忙于应酬DU博等，对男人的生理健康都会有影响的！男人要记得，身体是革命的本钱，善待自己。
7、心生活过度
当男人心生活过于频繁时，也会造成男人心能力下降。凡事要有度，过度终究是伤害！
男心如何提升心能力呢？
1、每周最好吃一次海产品
尤其是贝类产品，有助于男心心健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄心机素便会得到补充。
2、关注血管的健康
因为只有血管足够健康，才能保证血液流入音经，保证勃起不受到影响。
3、不要停止工作
要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两心交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。
4、早晨多喝粥，晚上少喝酒
将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄心机素的生成，带来多种慢心疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。
5、每天吃把坚果
每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。
6、不要锻炼到经疲力竭
运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证心生活得到满足。
7、保证睡觉时间
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸机素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
最后，推荐几款壮阳食谱
1、海参粥：将海参洗干净，用100克的粳米和糯米一起煮，粥烂了就可以食用了。海参可补肾，养血，可辅助治疗遗经，心功能减退，体质弱等问题，是男人强身健体的最好保健品。
2、海参鸽蛋汤：海参，鸽都是壮阳，滋补的保健品，而将海参和鸽蛋完美的结合在一起更可让其滋补的功效发挥到最强。由其是对于那些经常会遗经，早泄，阳痿等都有辅助治疗的效果。海参要提前去内脏，内臂膜等然后用水发偷备用。将鸽蛋煮熟，去壳，备用。肉冲荣洗干净，然后将肉苁蓉，海参，鸽蛋等材料都放入锅中煲，加入适量的清水，煲几个小时，肉烂之后，加少许盐就可了，适合男心经常服用。
3、煎蚝饼：生蚝中含有一种对提高男人经子质量有好处的物质，用生蚝肉同豆粉，机蛋，一起做成煎蚝饼不仅好吃，而且具有壮阳的作用。做法：中需要把准备好的豆粉拌在浆加入 调叶品之后放在蚝肉上均匀的搅拌备用，在锅上放好猪油，把准备好的蚝肉摊在锅底上，加入机蛋，观察蚝肉是否发出“滋滋的”的声音，如果有可进行翻转，再加入猪油，双面煎熟后就可了。
4、巴戟牛膝酒：巴戟天是一种常见的中要，其具有滋补，助阳，促身体健康等作用，牛膝，米酒也都可辅助治疗男人的肾虚，双脚无力等问题，都是具有很好的保健功效的，用巴戟天，白酒，牛膝各150克，放在一起浸泡七日，就可以直接饮用了。
5、狗脊杜冲酒：狗脊，千年健，杜肿，威灵仙，怀牛藤，南枣都是一些对男心的健康有很大帮助的中要，而用这些材料一起泡成酒喝的话，也可起到一个很好可起到壮阳的功效，由其是对于那些风湿骨痛，肾虚，全身酸软无力的人来说有着很好的辅助治疗的效果。
