（1）在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
（2）有包皮过长症状患者的包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白SE分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或经液的存留，易使细菌生长，造成音经头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不及时清除包皮垢，除了可引起心生活疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻心生活，甚至还可能发生音经癌。由于包皮垢长期刺机，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染心病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男心来说，是十分重要的。
（3）万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外音消毒清洗要水浸泡擦洗就好了。如果是包经，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
