第四步、吃巧克力
准妈妈如果出现子宫收缩 的阵痛，这是早产的信号。因为阵痛时的子宫收缩对准妈妈的胃有一定的压迫作用，这时准妈妈可以通过吃一些高能量的食物，比如巧克力来缓解胃部的压力，减轻阵痛。有的准妈妈要求医生开一些阵痛缓解要，不过这些要有副作用，比如可以让准妈妈心跳加速和产生燥热感。因此，阵痛缓解要必须小心服用，准妈妈同时也需要在医院里得到监护。
