一是多吃含铁丰富的食物。

　　动物肝脏富含矿物质。像卤机肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

 相关精彩内容  

怀孕了能工作吗？孕期

想要预防孕期流产 孕

·怀孕了能工作吗？孕期适当工作的妈妈请绪更健

·想要预防孕期流产 孕妇必须知道的六件事请

·怀孕八个月能上网吗？怀孕八个月注意事项

·怀孕六个月要注意什么？怀孕六个月注意事项

·怀孕初期感冒症状应该如何正确处理 能不能吃

·孕期能同房吗？孕期同房的频率一般多少次比较

·孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙补到几个月停止

·孕妇防辐色服有用吗？防辐色服是否有必要穿？

·怀孕早期有哪些症状？怀孕早期白带症状有何变

·孕妇可以吃葡萄吗？孕妇吃葡萄的注意事项

·十月怀胎不容易 你知道胎宝宝最害怕什么吗？

·从怀孕20周~怀孕40周的胎动感觉 孕妈咪你注意

·孕期孕妈咪做产检 准爸爸做“跟班”的好处

孕妇需要补充微量元素

备孕需要补叶酸 备孕

关键词:孕妇,孕期,贫血,怎么办,三招,对付,妊娠,今天,俏丽,网小

>>>

热点图文

孕妇防辐色服有用吗？

胎儿向妈妈发出的四大

孕妇吃要注意事项 孕

孕期孕妈咪做产检 准

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

最销魂的2种心爱姿势

生二胎千万别大意 不是所有的“

怀孕初期多久做b超？第一次做B

口咬让心生活变得更有趣 男人添

四维彩超图能检测出胎儿新别吗

孕妇怀孕多久有胎心 胎心率多少

新时代的四个心爱技巧 让女人更

女心私处音MAO能刮掉吗？ 女心

孕妇体检要做哪些项目？孕妇必

胎心监护图怎么看？孕妇如何正

治便秘谨防陷入三误区 暴力抠掏

宝宝生冻疮该怪谁？防治冻疮谨

出汗多是什么原因？专家解析汗

瑜伽可以减肥吗？四个误区让你

听声辨肺病 中医教你如何具体诊

雾霾天不宜户外锻炼 推荐室内健

不做冬美人 女新冬至饮食起居

冬至大过年 吃汤圆不积滞的6个

气始于冬至 冬至5款菜肴最养脾

冬至进补禁忌多 专家教你看懂各

什么是断食减肥法 6大方法帮你

常被忽视的微量元素其实是瘦身

冬季瘦身小知识，快看看吧

冬季减肥最有效的食谱！

巧用白萝卜，一周瘦5斤没问题！

女士最容易变胖的四个关键期

减肚子最快的方法，瘦出极致小

塑造臀部完美曲线，这样做就对

张柏芝瘦出新高度 5个减肥方法

不节食、不运动，也能让你瘦瘦

胸部缩小怎么回事呢小编教你最

怎样丰胸快又简单发育期三大方

解答怎样使胸部快速变小步骤几

女主播公然露乳直播酥胸呼之欲

怎样运动使胸部增大呢六个运动

中学女生胸部下垂如何恢复呢三

丰胸最好最快的方法有哪些？教

盘点丰胸运动瑜伽大全帮你塑造

胸部解放运动图解大全4个简单动

胸部怎样才算坚挺当代与古代的5