4、维生素

　　维生素分为脂溶新维生素和水溶新维生素，不同的维生素对于胎儿的发育起到不同的作用。比如，维生素A对胎儿的生长发育及嗅觉的正常发育均有作用;维生素C，则对胎儿骨骼和牙齿形成，造血系统的健全和机体抵抗力等都有促进作用。

　　建议：维生素大量存在于蔬菜瓜果中，大量食用果蔬则是最实用的方法。

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