4、注意饮食

　　饮食营养均衡，多选择一些低血糖指数的食物。适当多吃一些含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充和低脂肪、适当的糖饮食。过度肥胖的朋友，一定要积极配合减肥，把体重恢复到健康的水平。

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