苹果牛乃减肥的正确方法

　　苹果牛乃减肥法一周食谱

　　第一天 5到6颗苹果 平均分配，不喝饮料。

　　第二天 原味优酪Ru或TUO脂牛乃约1000cc 一天分六次喝完，不吃其他食物。

　　第三天 三餐正常 选择低卡低热量的菜SE。

　　第四天 三餐正常 选择低卡低热量的菜SE。

　　第五天 5到6颗苹果 平均分配，不喝饮料。

　　第六天 原味优酪Ru或TUO脂牛乃约1000cc ，一天分六次喝完，不吃其他食物。

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