4.选择合适的内衣

　　选择适合自己的内衣和Ru罩，松弛有度，让Ru房处于舒适放松的状态。怀孕期间Ru房会不断增大，应根据胸部变化，一定要换内衣，而且一定要穿内衣!要不生完孩子胸直接耷拉的没法看了，大小适宜的文胸会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。有的女新处于爱美之心，害怕增大的Ru房下垂，就用带钢圈的文胸将胸部勒得很紧，阻碍了血液循环通畅，造成Ru房损伤，产后下乃也比较慢。

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