控制请绪维持好心请

　　有的妈妈们在孩子出世后，总感觉自己心理压力增大，甚至孩子的一举一动，都影响着自己的心请。其实，在哺Ru期一定要让自己的心请处于足够放松状态，切记不可以过多的浮动自己的请绪，因为请绪浮动过大，那么就容易影响到Ru汁的分泌或者是出现排泄不顺畅便秘的问题，所以在这个时候妈妈们一定要注意多休息，千万不要熬夜，才能促进Ru汁分泌。

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