3.姜。它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合，能作为祛痰剂。
4.柠檬。在温热的柠檬上撒些糖和盐，腹泻患者食用后能提高食衣。柠檬汁与蜂蜜混合，可以用来缓解咽喉感染。为了提高人体对传染新疾病的免疫能力，医生建议在空腹时喝点柠檬水。
5.卷心菜。它是维生素、矿物质和碱新盐的丰富来源，它能对抗幽门螺杆菌，这种细菌会造成胃溃疡。卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病。
