照顾自己

　　这段时间是怀孕过程中体重增加最多的阶段(约6公斤/12磅)，所以，平时一定要注意补充营养。子宫在慢慢变大，腹部会慢慢隆起，平时活动的时候感觉会有点不一样。因为腹部隆起造成重心有所改变，为了保持平衡，整个人会向后倾，而这种姿势很容易造成背痛。

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