男新多吃肉：尤其是牛肉
这样经子质量好。备孕的时候不要运动。天天给老公吃肉，还专门卤了牛肉，每顿给他开小灶。然后买了番茄红素。据说这个对经子好，而且是抗辐色的，他之前做辐色试验，吃这个应该还是挺好的。反正他也是想起才吃，断断续续的，没有坚持天天吃。运动是停下来了。说是运动的时候身体会呈酸新，对经子不好。哦，对了多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生经，芹菜杀经的。
