2、不注意休息

　　每天晚上千万不要熬夜，熬夜对于夫妻双方的生殖系统会有很大的损伤，尤其对于女人来说，如果卵巢不能够得到充分的休息，毒素不能够及时的排出体外，这对于生殖系统的伤害相当严重，而且卵巢的功能可能会逐渐衰退，甚至开始出现卵巢早衰的请况，年纪轻轻的就开始出现衰老想必这是任何一个女人都不想面对的事请。

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