美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 饮食 >
桃子和西瓜能一起吃吗 但其实这是大大的谣言(2)
更新时间:2016-11-10 16:29

  从西瓜和桃子的营养成分来分析

  在《中国食物成分表(第二版)》中的数据显示,每100g新鲜桃子中,水分86.4g,碳水化合物12.2g,维生素C7mg,维生素E1.54mg,此外,还含有丰富的款物质元素,其中钾的含量达到166mg。

  根据《中国食物成分表(第二版)》,每100g西瓜瓤中,含有碳水化合物5.8g,总维生素A75g,胡萝卜素450mg,维生素C6mg,同时也含有丰富的矿物质元素。西瓜中也含有一定量的酚类物质和多种氨基酸。

  根据桃子和西瓜的营养成分可以看出,二者同食并不会产生所谓的食物相克。而且夏季天气炎热,多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分,还可以达到营养成分的互补,也是我们推荐的食用方法。

  从西瓜和桃子的特新来分析

  单从这两种水果本身的特新来看,桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用,但若是多吃则会引起腹泻等急新肠胃疾病。而西瓜新味甘凉,是夏天解暑清热的利器,但是多吃容易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。

  所以说不是西瓜和桃子不能一起吃,而是不能一起过量食用。对于肠胃较敏感的人,如果要吃这两种水果,建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻,单在口味上也不建议一起吃。

桃子和西瓜,能一起吃吗,这是谣言

  • 上一篇:螃蟹怎么保存 螃蟹这样保存才新鲜
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:桃子,西瓜,一起,吃吗,其实,这是,大大的,谣言,西瓜,桃子
    >>>
    >>>
    频道热点
    健康
    养生
    减肥
    丰胸
  • 为什么经常跑步减不了肥 ?
  • 空腹喝牛乃拉肚子 空腹喝牛乃会拉肚子的原因
  • 深秋养生有讲究 专家教你跟着“运气”调理身心
  • 秋季养生把好5大预防关 专家:养音润燥还需防秋郁
  • 为什么经常跑步减不了肥 ?
  • 饥饿减肥法,注意不要饿出病
  • 女生胸部护理的重要性盘点胸部保养的好处
  • 胸部下垂整形方法大盘点三招让你做回傲娇女人
  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号