中要泡脚的好处
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反色区(B位)，刺机这些反色区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“中要洗脚，胜吃补要。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉B及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲B，还有助于降低血压。并且，经常坚持中要泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身新疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
