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备孕吃黑豆有什么好处 黑豆健康备孕有益处(8)
更新时间:2016-11-03 16:22

  备孕期黑豆的吃法

  黑豆粒

  作用:补充雌机素

  做法:将若干黑豆用净水浸泡十二小时左右,然后用清水煮至熟偷,可少放一点盐。从月经收场后第一天起,天天吃47颗,连吃六天。(注:这是备孕妈咪吃的,备孕爸比不能吃哦)。


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