此外，孕妈妈可以在白天多喝水，而临睡前减少饮水量,这样可以减少夜间起床的次数。但是有些孕妈妈为了减少上厕所的次数，干脆少喝水，甚至口很渴了才去喝水，这也是不科学的，口渴说明人体已经严重缺水了，这时候人体内的水分已经失去了平衡，如果人体长时间处于缺水的状态，对健康是很不利的。

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