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适合孕妇的运动有哪些?做一个动感准妈咪(4)
更新时间:2016-10-20 16:19

  3、伸展运动

  伸展运动可以让身体保持灵活,还能预防肌肉被拉上。但是孕晚期的准妈咪做伸展运动要特别注意,尽量不要在闷热的天气进行,而且每次运动的时间不要超过一刻。


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