4、有利于营养全面

　　鱼肉营养非常丰富，含有大量的矿物质，如钙、铁、锌等微量元素。鱼肉中还含各种的维生素，维生素A、B、C、D都富含。

　　不过，如何挑选优质鲜鱼呢?接下来就教你练就“火眼金睛选鱼法”，希望能对准妈妈们有所帮助。

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