3.补钙

　　对于很多哺Ru期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难，尤其是对于那些饮食中乃制品不足的女新来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母Ru中钙的浓度，但是对于母亲来说其影响是不确定的，尤其是当哺Ru期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量乃制品和加钙果汁来补钙。

 相关精彩内容  

怀孕期间还经常使用电

想要顺利生产宝宝，以

·怀孕期间还经常使用电脑吗 这几点你要注意尤

·想要顺利生产宝宝，以下产前工作可不能少！

·细节决定成败，孕妈打喷嚏，姿势要摆好！

·宝宝这样胎教会更好更聪明，不妨试试

·怀孕初期为什么会出现害喜症状？孕妈你造吗？

·孕妈咪你敢不敢尝试水中分娩这种生产方式？

·生孩子跟上厕所是不是一样的？别光顾着大喊大

·怀孕之后记住了！这几种小吃千万不能多吃

·怀孕缓解腰痛的几大妙招，这些你都知道了吗？

·新妈咪产后42天，这些检查莫忽视

·备孕期千万别做4件事 小心生下“缺陷”宝宝

·孕期一些难以启齿的尴尬事，你是不是也遇到过

·除了玩手机，孕妇还可以做这些事来缓解无聊

孕期保健须知事项

如何购买防辐色服 7大

关键词:黄金,要素,新妈咪,妈咪,记得,补充,其实,不仅,是在,孕前

>>>

热点图文

孕期小知识 胎停育的

怀孕初期为什么会出现

控制衣强，你也有么，

陪产准爸爸一定要牢记

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

孕期症状众多，这个判定生男生

孕期许多症状都无法预料！都说

月经喝豆浆可以丰胸吗？豆浆丰

女生月经时期怎么减肥有效快速

每天早上喝稀饭能减肥吗几个妙

皱纹是怎么样生成的，这些食疗

节食最快的减肥方法有哪些？让

孕期小知识 胎停育的前兆反应有

跷二郎腿会影响生育 千万别超过

“保胎针”究竟是什么 孕妈你长

倒着跑步有益健康教你5个要领防

自测体内湿气重 专家支招如何“

自行车健身有4大好处 哪种骑法

跑步机锻炼6大注意事项 骨质疏

寒露至肠胃易受伤 推荐5款暖胃

寒露节气宜“养收”五大禁忌敲

寒露四大部位不可露 防寒保暖不

低血压患者慎喝菊花茶 8种蔬菜

治疗调理糖尿病 要膳+按摩4个B

节日如何护心健脑？保护心脏做

床上折腾一分钟,两星期瘦掉小肚

传疯了，身体各个局部暴瘦的方

减肥总是失败？ 减肥不见效可能

女性睡觉前做什么运动减肥最好

怎么喝水一个月减8斤呢瘦身达人

女生月经时期怎么减肥有效快速

到底怎样才能健康瘦身五大贴士

怎么改变易胖体质？7招易瘦体质

荷叶干冬瓜皮减肥偏方有哪些3个

女生怎么才能有效的减肥21个妙

隆胸有副作用吗？术后对生活有

分享葛根最有效丰胸法揭秘5种丰

怎样护理胸部自然丰胸呢两个方

经期丰胸最快方法有哪些呢10种

吃奶酪可以丰胸吗丰胸的有效方

隆胸术后按摩法大全5招助美胸恢

怎么丰胸没有副作用呢小编教你

怎样喝牛奶才能有效丰胸呢？四

怎么才能有效自然丰胸最好安全

怎么按摩丰胸比较好推荐按摩丰