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夏季丰胸减肥水果大盘点小编教你丰胸小技巧(3)
更新时间:2016-10-15 02:21

6.西柚热量 :60卡/个功效:是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。7.番茄热量 :15千卡/100克功效:番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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