减肥期间可以喝茶叶水的。茶除了好喝，可以降低胆固醇和通血利尿之外，还有预防和抑制肥胖的功效。 因为茶叶的的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。 根据报道，在巴黎的女青年很爱美，她们把云南的普洱茶称为“减肥茶”。巴黎的医生用云南陀茶对100名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯普洱茶，坚持一个月，结果是有40%以上人的体重有不同程度的减轻。 因为这样，法国人都爱喝云南的普洱茶。另外，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的重要组成成分，和它的减肥能力是分不开的。茶除了减肥的功效，还有很多的功效。例如：喝茶可预防蛀牙。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。