4、坐月子红糖不可以多吃
红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但是夏天天气炎热,食用过量的红糖会使妈妈们中暑,身体流失过多的汗水。而且饮用过量还会损害牙齿的健康。