基础体温在排卵日会下降一次，再从第二天开始上升。如果希望怀孕的话，排卵日前几天则变得至关重要而非排卵日当天。但是，如果想避孕的话，目前还不能确切地说，只要避开排卵日前的几天就能成功避孕。原本每月周期固定不变地迎来自己排卵日的人就很少见。排卵日每月固定不变这件事本身就挺难的。
