多补充维生素C

　　维生素C具有促进胶原蛋白合成、抑制黑SE素形成的作用，还能促进细胞的修复与生长，因此秋冬季节经常食用富含维生素C的食物可以帮助锁住皮肤细胞水分以及刺机细胞的生长，提升肤质。


 

　　涂抹保湿Ru液

　　建议孕妈使用保湿Ru液给皮肤进行补水保湿，同时还能起到滋养的作用，让皮肤更光滑柔软。不过提醒孕妈应该购买质量上乘、口碑好的保湿产品，最好是孕妇专用保湿Ru液。

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