4、总之对于孩子的身体体质来说，健康与否最大程度都是我们经子和卵子的影响，经子和卵子的质量越好，这对于孩子的身体健康就更有保障，妈妈身体内的营养环境打造的更完美，这就能够让孩子的发育更加的健康和健全，不用担心任何先天新疾病的影响，所以对于整个备孕期间的营养补充需要注意这些原则，不能够随便地胡乱吃，也不能够吃太多。

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