第一、 多吃些美白的食物

　　希望宝宝能够生下来白白嫩嫩，改变饮食结构来的很有帮助哦，孕妈咪在孕期可以适当的多吃些美白的食物，富含维生素C的水果就是一个很好的选择，例如橙子，猕猴桃，苹果等，蔬菜水果多吃不仅能够补充身体所需的营养物质，还可以让宝宝们获得充足的营养，成长的更加健康。

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