3.办公室环境要通风，减少应酬晚归
首先，孕妈必须清楚自身工作新质，是否可能潜藏危机，以避免影响母胎状态;也要了解请假相关规定，掌握权益。有应酬的需要，绝对不能喝酒，尽量别晚归，并记得少提重物。
其次，办公室因为人多，会以空调设备来调节气流，所以要注意是否有空气不流通、易有异味(如二手烟)的状况。
最后，后期容易腰酸背痛，可适时绑上托腹带，并在座椅上摆放腰垫，都有助于减少身体压力。
