那么那些鱼类是孕妇要多吃的呢?

　　1、鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功能。鲫鱼油还能够降低血液粘度,促进血液循环。

　　2、鲤鱼:有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通Ru等功能,鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治疗肾炎水肿。

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