三、勤张嘴

　　准妈妈在饮食方面也要注意不能有挑食的习惯，不挑食营养可以均衡。准妈妈一定要张开嘴多和身边的妈妈们聊一些育儿，从她们的嘴里面学习一些育儿方面的经验，这样子可以放松自己的心请还可以学习，疏通不良请绪，以免造成妊娠焦虑。

　　想要进行有效胎教，孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种，可以帮助胎儿大脑的发育。准妈妈一定要坚持下去为了宝宝的未来。

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