二、勤运动

　　准妈妈不要以为怀孕了就不运动了，这是错误的想法，每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。准妈妈要吃完饭以后一定要出去散散步，做一些舒缓的运动这样子可以帮助自己，增强免疫力，还可以放松心请。

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