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秋季备孕有哪些要点 秋季备孕游哪些注意事项(4)
更新时间:2016-09-12 10:23

  秋季备孕五大事项要注意

  一、注意保暖措施

  不要穿一些露肩、露脐和低腰的裤子。少吹空调多泡脚,这样会让身体的寒新慢慢淡去。

  二、多吃暖身的补气活血食物

  补气活血食物有花生、豆浆、红枣等。这些可以改善宫寒人的体质,渐渐营造好的身体状况。

  三、少熬夜

  要知道熬夜很伤阳气,而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合,过于草劳也不容易怀孕。

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