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柠檬片泡水的功效 柠檬不止生津解暑开胃这一功效(3)
更新时间:2016-09-12 10:22

  3、柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰

  柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

  4、柠檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

  柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

  5、柠檬是美容果:延缓衰老抑制SE素沉着

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱新食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制SE素沉着等十分有效。

柠檬有什么功效,多吃柠檬对身体好吗

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