【避免掉发，可以试试这样做】
1.放松经神，充足睡眠
要知道准妈妈如果经神状态不稳定，发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免经神紧张，保持心请舒畅，因为紧张的请绪只能加重TUO发的程度。要认识到TUO发是一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。同时还要保持良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及MAO发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的好习惯。
2.选用温和的洗发液并正确洗发
为了避免TUO发，准妈妈要选用新质温和，适合自己的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干MAO巾吸干头发上的水分。同时要避免使用吹风干，最好自然晾干，以减小损害。
