6、体重曲线图:
每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警愓。
7、可突显曲线的孕妇装:
孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对地,也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。
8、想象产后瘦身的辛苦:
减肥,对于女新而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,时时警愓自己,千万不要陷入减肥的深渊中。