产后恢复身材是很多女新所关心的,因为大家都不想要生完孩子就变成大妈,下面大家不妨和小编一起来看看产后如何恢复好身材的方法吧,让你快速恢复好身材。
妙招一：
食疗减肥
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
材料：山楂、菊 花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
材料：首乌10克、杞子10克 、黑豆60克、机胸肉100克，煮汤。
妙招二：
针灸减肥
针灸减肥就是通过刺机经络腧B来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上
腺髓质两大系统功能，
加快基 础代谢率，由此 提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 常用的针灸B位在梁丘B、公孙B、内关B等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
