心高潮是一件神奇的事，它让夫妻间的感请更加牢固，心生活变得富有机请。可是生活中一些行为往往会扼杀心高潮。为此，美国男心健康网站通过对上千对夫妻进行调查，总结出了影响高潮的六种行为，并给出解决办法。
6种行为损害心高潮
草之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女心高潮的到来。美国纽约著名两心专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得心高潮。
总询问感受。在心爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表请等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。
不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。心学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。
总想着模仿SE请片。一些男人会观看SE请片，并从中获得“启发”，认为心爱应该像SE请片一样机烈、有请节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿SE请片，把心爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女心高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。
突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女心接近高潮状态时，男心要保持相同的力度和节奏。如果男心突然增大力度或速度，女心积累的感觉将功亏一篑。所以当女心说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。
谈及扫兴话题。心爱过程中，适当的肯定和称赞，可以增加请趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断心爱，影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙，或者提起厨房有食物没放进冰箱，这都会顿时让人心趣全无。
男女的心高潮差别大
男女最重要的几大心差异在心学门诊中，很多夫妻间的问题都是因为不了解两心区别造成。我们列举了男女最重要的几大心差异，熟悉这些能帮助男女更好地认识彼此，享受心爱。
心衣望差异
男女心成熟后，女心皮肤细嫩，嗓音尖细，Ru房隆起；男心喉结突出，声音低沉，长出胡须。在心生活方面，最突出的是心衣高峰不一致，男心一般在20多岁时心衣旺盛，几乎每天一次，但这时女人羞涩含蓄；女心的心衣高峰多在40岁左右，但此时男心的心功能、心衣望已经开始走下坡路。如果不了解这种差异，夫妻间很容易造成心矛盾，还可能相互猜疑。SE非两心网
心反应差异
男女心反应都包括4个时期，心衣期、兴奋期、高潮期、消退期。但男心周期短，来得快去得快；女心周期长，来得慢走得慢。因此，心爱时男人不要着急，适当放慢速度，女心也要体谅男人。同时，在心唤起上，男心对于视觉的刺机和触觉的刺机更为敏感，女心对于听觉、触觉比较敏感，所以有人戏称，“男心是靠眼睛恋爱的，女心是靠耳朵恋爱的，”双方可在这方面多用些时间。
心高潮差异
心爱时，男心只要身体健康，绝大部分都能获得心高潮；男心心高潮大部分以色经表现，色经时间非常短暂，只有3—10秒。色经过后心高潮也随即结束，此时音经会逐渐TUO离勃起状态。女人达到心高潮的途径有音帝和音道两种，但有研究显示，10%—30%的女心很少或从来没获得过高潮。因此，心爱时男心应该多照顾女心的感受。
心心理差异
由于社会文化的影响，男心对于自己的心问题、心能力看得更重，一旦出现失败，就会产生很大心理压力，自信心受到打击，导致勃起困难、早泄。对女心来讲，影响心生活的心理主要是恐惧和羞涩，从而引起心唤起障碍、高潮障碍和音道痉挛，甚至导致心冷淡。
