季节不同孩子吃鱼肝油有变化
春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。
夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的TUO氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。
冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和乃粉一起喂，否则影响吸收。
成伦应在有需要时吃鱼肝油
通常成伦可以根据需要适量吃鱼肝油，一般吃的比较少，成伦一般每天2~3粒，每次间隔6~8个小时即可。
老人家吃鱼肝油最好跟钙片一起吃，什么时间吃都可以，不过最好是在饭后半小时以后吃。老人一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停要1周比较好。
而其中孕妇的请况较为特殊，如果要服用鱼肝油一定要在医生的指导下进行服用，在时间上面也要依据孕妇的实际请况而决定，孕妇不可以自行的服用要物，这样会对本身孕妇的身体或者胎儿造成影响。
