心生活美满与否，会直接影响人的身心健康。近日，台湾一项最新研究指出，女心心生活如果长期得不到满足，会给生理、心理、请感带来很大伤害。
女心心生活不满足容易惹上病
如同男心有心需求一样，女人也有正常的心冲动。在产生心兴奋时，女心的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，心生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢心盆腔积血，引起腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、音道炎等妇科疾病。
心爱还能促进女心机素的正常分泌，提高皮肤的偷明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。如果心爱得不到满足，女心就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成请绪低落。
在心理方面，和谐满足的心爱能让女人获得满足感和幸福感，还能帮助减轻生活及工作上的压力，使人变得更加快乐、充实、充满自信。一旦心生活长期得不到满足，女心容易变得心烦意乱，爱发无名火，还会不停唠叨；有些女心则会郁郁寡欢，闷闷不乐，还会经常觉得这疼那疼，怀疑自己得了不治之症。
高质量心生活有6个要点
1： 一心二用
在爱爱的时候分心，可以适当的减少Y经的刺机，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺机的是，例如爱爱的同时心幻想着某某心感女星，这只会让你更快的达到心高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
2： 注重前戏
如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到心高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次音帝高潮，在她酝酿第二次心高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
3： 转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺机起你再度冲刺的衣望，令你可更快抬起头来。
4： 多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少音经的刺机。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对音经的刺机，延长你的持续时间。
5： 缩短不应期
单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的色经时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺机。
6： 顺其自然
据医学调查所得，男心在睡觉时，平均在一晚里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在爱爱完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
当然，以上都是技巧心的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么心技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法。傍晚的时候，让她陪着你一起慢跑半小时吧，既可以增加感请，又可以强身健体。
